Sophrologue à Rouen

Vous accompagner dans les
- petits et GRANDS -
défis du quotidien
Sophrologue Rouen | Roseaux de bord de mer

Vous souhaitez vivre plus sereinement au quotidien

Gérer votre stress, vos émotions, améliorer votre sommeil, améliorer votre concentration,

Prévenir le burn-out, renforcer votre confiance en vous et votre créativité,

Traverser des moments difficiles.

Vous préparez un événement important

Un examen, le permis de conduire, un entretien professionnel,

Une compétition sportive, un spectacle,

Un changement dans votre vie : divorce, déménagement, évolution professionnelle

Sophrologue Rouen | Ballons multicolores qui s'envolent
Pousse d'arbre - Sophrologue Rouen

Vous êtes affectés par des problèmes de santé

Vous souffrez d’une pathologie chronique et vous souhaitez être accompagné,

Vous cherchez de l’aide pour gérer vos douleurs,

Pour accompagner un sevrage tabagique, ou le contrôle des phobies.

J’accompagne régulièrement des personnes atteintes de la maladie de Parkinson

Qui suis-je ?

Sophrologue Rouen | Geneviève Auguet Dufourd

Titulaire d’une licence STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives), j’ai acquis une connaissance approfondie du corps humain et de la préparation physique nécessaire à la réalisation de performances.  L’importance d’une préparation mentale m’est très vite apparue indispensable pour atteindre ses objectifs et se dépasser. La gestion du stress, la qualité du sommeil, l’amélioration de la coordination et de la concentration sont autant de facteurs qui, bien au-delà du domaine sportif, participent à l’équilibre d’une personne et à son bien-être.

Par la suite, intervenante dans le domaine de la formation pour adultes, j’ai pu constater l’impact du stress et d’une image de soi parfois dégradée sur l’attention, la concentration, l’apprentissage, l’acquisition de savoir-faire et de savoir-être.

Animée par la conviction qu’il est important de s’adresser à la personne dans sa totalité, je me suis tournée vers la sophrologie pour accompagner des personnes dans leur recherche de bien-être, de quiétude mais aussi d’énergie au quotidien.  Mon expérience plus récente du monde de l’entreprise m’a permis d’appréhender l’importance de la qualité de vie au travail, de la cohésion d’une équipe et de l’impact de la sophrologie dans ce domaine.

Mon cabinet

  • 5 star review  Ma séance avec Geneviève a été très agréable, elle est douce et à l'écoute, et m'a proposé des exercices que je pouvais refaire seule. merci beaucoup 🙂

    thumb Ismerie Colussi corte
    12/15/2020
  • 5 star review  Dès le premier contact avec madame Auguet-Dufour, personne chaleureuse, je me suis sentie à l’aise, confiante. Les séances sont très efficaces. Elles apaisent, libèrent les tensions, donnent des outils pour maîtriser le stress.

    thumb Sylvie Bigo
    12/16/2020
  • 5 star review  Ma fille, lycéenne, a réalisé des séances de sophrologie avec Madame Auguet-Dufour. Cette pratique lui a beaucoup apporté dans le cadre de ses études : moins d'anxiété, de la concentration et de la confiance en elle.

    thumb Gwenaël LE ROUX
    11/21/2020
  • 5 star review  Excellente sophrologie. Elle a soigné ma fille pour stress, problème de sommeil. Très douce et très à l'écoute. Disponible et réactive. Je recommande...

    thumb VIVI Champ
    12/13/2020